Στρές Φίλος Για Μια Ολόκληρη Ζωή

Συγγραφέας
Adams Jenni
Εκδόσεις
Φυτράκης

Ένας πρακτικός οδηγός για να ζήσετε με το στρες, που περιλαμβάνει νέες, δημιουργικές λύσεις σε κοινά προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής. Το στρες μπορεί να μας κάνει καλό - αν μάθουμε πώς να το χρησιμοποιούμε εποικοδομητικά. Η Τζένι Άνταμς παρουσιάζει μια θετική προσέγγιση, που πλαισιώνεται από πρακτικές προτάσεις σχετικά με την πνευματική στάση, τη διατροφή, την άσκηση και τη χαλάρωση. Αναλύει τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να απολαύσετε περισσότερο τη ζωή σας - είτε είστε μια μητέρα και νοικοκυρά πνιγμένη στο άγχος είτε ένα εξουθενωμένο στέλεχος επιχείρησης. -Ανακαλύψτε πώς λειτουργεί το άγχος στη ζωή σας - Δημιουργικό και καταστρεπτικό στρες - Η αναπνοή είναι το μυστικό - Χαλαρώστε και ξεδώστε - Διατροφή, αντίληψη του σώματος και άσκηση - Τεχνικές στην καθημερινή ζωή - Πώς να χρησιμοποιήσετε το στρες για να πετύχετε

Κουβεντιάζοντας Για Το Σεξ Με Τα Μικρά Μας Παιδιά Ενα Χρήσιμο Εργαλείο τωνΓονιών για τη Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση των Παιδιών τους

Συγγραφέας
Morris June
Εκδόσεις
Θυμάρι

- Με ποιους άλλους τρόπους μαθαίνουν τα παιδιά για το σεξ - εκτός απ' αυτά που ακούνε στις παρέες τους, ή απ' τις ερωτήσεις που κάνουν; - Τι να τους πούμε, όταν μας κάνουν πραγματικά δύσκολες ερωτήσεις; - Χρειάζεται να χρησιμοποιούμε τις κανονικές λέξεις (της ανατομίας), όταν αναφερόμαστε στα γεννητικά όργανα; - Τι κάνουμε, αν εμείς θέλουμε να μιλήσουμε για το σεξ, αλλά τα παιδιά μας δεν δείχνουν να ενδιαφέρονται; - Και τι να κάνουμε, όταν τα παιδιά έχουν απορίες, θέλουν να τους εξηγήσουμε, αλλά εμείς ντρεπόμαστε να μιλήσουμε; Οι γονείς δεν ξέρουν πότε είναι αρκετά μεγάλα τα παιδιά τους για να τους πουν "την αλήθεια για το σεξ". Ωστόσο, τα παιδιά είναι απαραίτητο να μάθουν, και πιστεύουν ότι οι γονείς τους είναι οι πιο σοφοί άνθρωποι για να τους μεταδώσουν αυτές τις γνώσεις. Τα σκίτσα που το πλουτίζουν διευκολύνουν τη συζήτηση και κάνουν ευχάριστη την ατμόσφαιρα. Το βιβλίο είναι έτσι δομημένο ώστε να "λύνει τα χέρια" των γονιών που νιώθουν δέος μπροστά στο καθήκον της σεξουαλική...

Η Σκιά Πως να Συμφιλιωθείτε με την Σκοτεινή Πλευρά του Εαυτού σας

Συγγραφέας
Johnson Robert A.
Εκδόσεις
Αρχέτυπο

Σε αυτό το βαθιά ενορατικό βιβλίο του ο διάσημος ψυχολόγος αναλύει το θέμα της Σκιάς (των τμημάτων εκείνων του εαυτού μας που απωθούμε ή αποφεύγουμε να εκδηλώσουμε), προτείνοντας παράλληλα πρακτικούς τρόπους επικοινωνίας και συμφιλίωσης με τα αθέατα αλλά εξαιρετικά πολύτιμα για την ολοκλήρωσή μας ψυχικά υποπροϊόντα μας.

Το Οδοιπορικό της Επιστροφής

Συγγραφέας
Κάρολ Λη
Εκδόσεις
Κρύων

Αυτή η συναρπαστική ιστορία αναφέρεται στον Μιχαήλ Θωμά, έναν συνηθισμένο άνθρωπο, που γεννήθηκε στη Μινεσότα και τώρα δουλεύει στο Λος Άντζελες. Εκπροσωπεί το αμερικάνικο πρότυπο ενός μέσου ανθρώπου - πού είναι εντελώς απογοητευμένος από την καθημερινότητα της ζωής του. Μετά από ένα ατύχημα που σχεδόν τον αφήνει νεκρό, ο Μιχαήλ δέχεται την επίσκεψη ενός σοφού άγγελου που τον ρωτάει τι πραγματικά θέλει από την ζωή του. Ο Μιχαήλ απαντά ότι θέλει να επιστρέψει στον... ουρανό, εκεί που ήταν πριν έρθει στη Γη, εκεί που νιώθει αγάπη, γαλήνη και ευτυχία... δηλαδή στην Εστία! Ο άγγελος ικανοποιεί το αίτημά του και έτσι ο Μιχαήλ Θωμάς ξεκινάει την πορεία του για να επιστρέψει στην Εστία. Για να φτάσει στον τελικό του προορισμό, περνά από μια σειρά περιπετειών και δοκιμασιών, μέσα σε ένα εκπληκτικό μέρος γεμάτο με αγγελικές υπάρξεις, σοφούς δασκάλους άλλα και κακόβουλες οντότητες. "Το οδοιπορικό της επιστροφής" είναι ένα ταξίδι γεμάτο συναίσθημα, χιούμορ, δέος και γνώση τέτοιο που ούτε καν μπ...

Τι Είναι η Ψυχή;

Συγγραφέας
Συλλογικό Εργο
Εκδόσεις
Αρχέτυπο

Κανένα, ίσως, θέμα δεν έχει συζητηθεί τόσο πολύ κατά τη διάρκεια του πολιτισμού όσο η "ψυχή". Όλοι οι μεγάλοι εσωτερικοί και θρησκευτικοί "δρόμοι", η φιλοσοφία και η επιστήμη, μεμονωμένοι ερευνητές αλλά και οι παραδόσεις των λαών της Γης ασχολήθηκαν μαζί της. Οι απόψεις είναι τόσο πολλές και, συχνά, τόσο διαφορετικές μεταξύ τους που αναρωτιέται κανείς μήπως, τελικά, το γνωστικό αντικείμενο "ψυχή" είναι πιο πολύπλοκο και σύνθετο απ' ό,τι φαίνεται. Αν υποθέσουμε ότι η ψυχή είναι ένα άλλο "σώμα" της ανθρώπινης ύπαρξης, μια διάσταση διαφορετική από τις γνωστές μέσα στις οποίες κινούμαστε κι αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο και τον εαυτό μας καθημερινά, τότε διακρίνουμε μια σειρά από θέσεις που συνδέονται μαζί της. Σύμφωνα με κάποιες, η ψυχή υπάρχει πριν από το σώμα κι επιβιώνει μετά το φυσικό του θάνατο. Άλλες τη θέλουν να "δημιουργείται" μόνο έπειτα από συνειδητή άσκηση κατά τη διάρκεια της ζωής, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που τη χαρακτηρίζουν ως το συνδετικό στάδιο ανάμεσα στον άνθρωπο και σ...

Δεν Ξέρω Τι Θέλω Η Ψυχολογία Των Αναγκών Μας

Συγγραφέας
Πιντέρης Γιώργος
Εκδόσεις
Θυμάρι

Αισθάνεσαι Κενό; Δεν Ξέρεις Τι Θέλεις; Υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες να έχεις χάσει την επαφή με τον οργανισμό σου. Μπορείς ν' αποκαταστήσεις την επικοινωνία με το βαθύτερο κομμάτι του εαυτού σου. Πώς; Το βιβλίο αυτό σου δείχνει μονοπάτια που μπορούν να σε οδηγήσουν σε μια πληρέστερη επαφή με τις πραγματικές συναισθηματικές ανάγκες σου. Οι συναισθηματικές ανάγκες σου είναι 23. Τουλάχιστον οι βασικές είναι ικανοποιημένες; Μάθε ποιες είναι αυτές οι ανάγκες, μέσα από αληθινές ιστορίες γραμμένες με χιούμορ και αμεσότητα. Γνωρίζεις ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στον Οργανισμό και τον Εαυτό; Σέβεται ο εαυτό σου τον οργανισμό σου ή συχνά καταλήγεις να παραπονιέσαι: "ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΘΕΛΩ..." Κλείνοντας την πόρτα στις συναισθηματικές ανάγκες μας, ανοίγουμε την πόρτα στην κατάθλιψη.

Ο Ιππότης με τη Σκουριασμένη Πανοπλια

Συγγραφέας
Φίσερ Ρόμπερτ-Fisher Robert
Εκδόσεις
Opera

Ένα μυθιστόρημα γραμμένο σαν παραμύθι, που μιλά κατευθείαν στη καρδιά όσων αποζητούν ένα βαθύτερο νόημα στη ζωή τους. μια απάντηση και μια διέξοδος στους φόβους, τις αγωνίες και τη μοναξιά μας. Μιλώντας για τις "σκουριασμένες πανοπλίες" μας που (νομίζουμε πως) μας προφυλάσσουν από τον πόνο τον οποίο μας προξενούν οι άλλοι, ο Ρ. Φίσερ δημιουργεί μια ταξιδιωτική περιπέτεια που οδηγεί τον αναγνώστη στο "γνώθι σαυτόν".

Γνωρίζω και Αγαπώ τον Ευατό μου

Συγγραφέας
Ρόου Ντόροθυ
Εκδόσεις
Καστανιώτης

Eίναι άραγε εφικτή η επιτυχία και η εσωτερική πληρότητα; Ή είμαστε αναγκασμένοι, όπως κάνουν οι περισσότεροι, να συνεχίζουμε τη ζωή μας παγιδευμένοι και καταπιεσμένοι, απογοητευμένοι, νευρικοί, κατατρεγμένοι από ανησυχίες και τύψεις, προξενώντας δυστυχία στον εαυτό μας και στους άλλους; Στο βιβλίο της "Γνωρίζω και αγαπώ τον εαυτό μου - H πορεία για την ολοκλήρωση του εαυτού μας και την επιτυχία", η γνωστή ψυχολόγος Nτόροθυ Pόου μάς δείχνει πώς να ζούμε άνετα και δημιουργικά με τον εαυτό μας, κατορθώνοντας να κατανοήσουμε καλύτερα και τον τρόπο που βιώνουμε την ύπαρξή μας, αλλά και το πώς αντιλαμβανόμαστε τον κίνδυνο της εκμηδένισής της. Mας υποδεικνύει τρόπους για να αναπτύξουμε τα ατομικά μας χαρακτηριστικά και τις κοινωνικές μας δεξιότητες, ώστε, διατηρώντας τη μοναδικότητά μας ως άτομα, να γίνουμε αναπόσπαστο μέρος της ζωής γύρω μας, μαθαίνοντας συγχρόνως να εκτιμούμε και να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας. Mε την πρωτοτυπία, τη σαφήνεια σκέψης και τη σοφία που τη διακρίνει, η Nτόροθυ Pό...

Γεια Σου Ασημάκη

Συγγραφέας
Παπαγιώργης Κωστής
Εκδόσεις
Καστανιώτης

Ο Βακαλόπουλος έπαιζε πολύ με τη βαθύτητα της παιδικής ηλικίας, το πιο άφθαρτο μέρος του εαυτού του. Φυσικά δεν είχε πάνω του τίποτα το παιδικό, απεναντίας μάλιστα· συχνά όμως έδινε την εντύπωση ότι δεν ζούσε στην επιφάνεια του εαυτού του -ήταν βυθισμένος. Το "καλύτερο" από το οποίο προερχόταν ήταν αυτή η ιδιωτική κρύπτη του οικογενειακού χρόνου, που απαιτούσε παρατεταμένες ακινησίες, "βαριά" τσιγάρα σαν διαβατήρια άδεια προς το μύχιο, απόλυτη αυτοσυγκέντρωση σε ένα φίλτρο ζωής όπου αφουγκραζόταν τους ψίθυρους του αίματος. Εκεί που άλλοι έχουν ανάγκη να λησμονήσουν, αυτός είχε επείγουσα ανάγκη να θυμηθεί. Το βιβλίο περιέχει τις ενότητες "Τζερεμέδες", "Στην οδό Καλλιδρομίου", "Ατάκες και τραγούδια", "Η Αγία Οικογένεια", "Επιτυχής πρεμιέρα", "Πικρό Παρίσι", "Ειρωνείες και μιμήσεις" και "Η αόρατη αδελφότητα".

Η Ψυχή και ο Μηχανισμός της

Συγγραφέας
Bailey Alice A.
Εκδόσεις
Κέδρος

Είναι ευρέως αποδεκτό αποκρυφιστικό γεγονός ότι η ψυχή εργάζεται μέσα από το μηχανισμό της τριπλής προσωπικότητας – τα νοητικά, τα συναισθηματικά και τα αιθερικό-φυσικά πεδία της συνείδησης – για τη διέγερση των τριών κόσμων της ανθρώπινης εξέλιξης. Η μέθοδος με την οποία η ψυχή και οι φορείς της προσωπικότητας δρουν αμοιβαία και λειτουργούν μαζί, εκτίθενται σ’ αυτό το βιβλίο. Έτσι γίνεται ξεκάθαρος ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί στην πραγματικότητα ο ανθρώπινος οργανισμός.

Η Αγάπη και το Μίσος

Συγγραφέας
Κλάιν Μέλανι - Ριβιέρ Τζοάν
Εκδόσεις
Κονιδάρη

Το βιβλίο αυτό επιχειρεί να εξωτερικεύσει, με γλώσσα καθημερινή και κατανοητή, μερικές από τις ασυνείδητες πνευματικές διεργασίες που υποκρύπτονται στα συναισθήματα και τις πράξεις των ανθρώπων. Το χαρακτηριστικό γνώρισμα της ψυχολογίας είναι η έντονη και συνεχής αλληλεπίδραση των παρορμήσεων της αγάπης από τη μια πλευρά και του μίσους και της επιθετικότητας από την άλλη. Η Joan Riviere ξεκινά αυτή τη συλλογική έρευνα με την ανάλυση του μίσους, της απληστίας και της επιθετικότητας. Στη δεύτερη ενότητα η Melanie Klein εξετάζει τη δύναμη της αγάπης, της ενοχής και της επανόρθωσης. Ανάγοντας τα αίτια των εν λόγω παρορμήσεων στη νηπιακή ηλικία, οι συγγραφείς επισημαίνουν πολλά χαρακτηριστικά της πνευματικής ενήλικης ζωής που μαρτυρούν την εμμονή παλαιότερων μοντέλων σκέψης. Κατόπιν εξετάζουν μερικές από τις "απείρως ποικίλες, ανεπαίσθητες και περίπλοκες προσαρμοστικότητες", στη βάση των οποίων το άτομο προσπαθεί σε όλη του τη ζωή να κρατήσει ισορροπία μεταξύ των ζωογόνων και των αρνη...

Να Ζείς να Αγαπάς και να Μαθαίνεις

Συγγραφέας
Μπουσκάλια Λεό
Εκδόσεις
Γλάρος

Το "Να ζεις, ν' αγαπάς και να μαθαίνεις", είναι ένα από τα καλύτερα και πιο πολυδιαβασμένα βιβλία του Λεό Μπουσκάλια. Είναι ένας ολόκληρος θησαυρός και μία ατελείωτη πηγή έμπνευσης, θάρρους και αποφασιστικότητας για όλους όσους αναζητούν μία καινούρια διάσταση στην προσωπικότητα τους και στη ζωή τους μέσα από τους δρόμους της κατανόησης και της αγάπης. Καθηγητής της παιδαγωγικής στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας, ψυχολόγος και συναρπαστικός ομιλητής, ο Μπουσκάλια σε καθηλώνει και σε μεταμορφώνει με τα βιβλία του, που όλα σχεδόν πηγάζουν από ομιλίες, διαλέξεις και ελεύθερες συζητήσεις μέσα και έξω από τις πανεπιστημιακές αίθουσες, "φωνάζει, μιμείται, γελά, δακρύζει και κλαίει", γράφει ένας σχολίαστης και συμπληρώνει: "Το να παρακολουθείς το Μπουσκάλια να μιλά είναι σαν να κουβεντιάζεις μ' έναν παλιό φίλο πάνω σ' ένα κοινό και ποθητό θέμα''.

Για το Bookstars

Προϊόντα

Επικοινωνία

Υπηρεσίες